シチュー☆☆☆

久々に市販のシチューの素で、シチューを作りました。

y(^ー^)yピース!

加水分解タンパク質がいっぱい入ってるので、味は美味しいですね。^_^

ただ、やっぱり旨味が強すぎて素材の味がしなかったです。笑

今回は、鳥のもも肉、人参、じゃがいも、ブロッコリーを入れました。ブロッコリーは大きいままだと子供が食べないので小さく切って入れてます。

ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ! ブロッコリー入れるだけで色合いがいい感じ

鶏もも肉のソテー☆☆☆

パセリは茎だけ取って、椎茸とニンニクをみじん切りにして、鳥もも肉と一緒にフライパンで焼きます。

油は皮から出るので、使いません。

y(^ー^)yピース!

ある程度表面が焼けたら、日本酒を振るいかけて、蓋をして蒸します。

蓋をしたら焦げない程度の弱火にして、だいたい4分ぐらいゆっくり火を通します。

最後に火を止めて数分待ったら出来上がり。

ソースを濃くしたい人は、鶏肉を取り出して、残り汁を煮詰めると良いです。

(〃^ω^)

ベーコンとチンゲンサイの炒め物☆

これも嫁作品、最近よく作ってくれます。笑

y(^ー^)yピース!

ベーコンは食べるのですが、やっぱりチンゲンサイは少し癖があり、なかなか子供は食べないですね。

(〃^ω^) 自分も子供の頃は一切の野菜を食べなかったので、子供に食べろと言うのは心苦しいけど、、、、、、言います!!笑^_^

白菜と豚肉のオイスター炒め☆☆

そんなに好評ではなかったですが、一応白菜も子供達は全部食べてました。

今回は2歳の下の子に包丁の使い方を教えながら、白菜を切ってもらいました。ヒヤヒヤO(≧∇≦)O

お米研ぎは最近よくやってくれるので、わりと慣れたものですが、包丁は初めてだったので、こっちが疲れました。。。笑

金平ごぼう☆☆☆

嫁作、金平ごぼうy(^ー^)yピース!

何故か、子供達が食べる時に卵を持ってきてと言うので、持って行ったら、すき焼きと勘違いしたらしく、卵に付けて食べていました。

ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!

自分も試してみたところ、すき焼きみたいで美味しかったです!新発見

ま、たしかに糸こんにゃくとか入れたら勘違いするわな 笑

(〃^ω^)